piątek, 12 wrzesień 2025 07:32

Zakopany żywcem - Pogrzeb Wojownika

Zakopany żywcem - Pogrzeb Wojownika Zakopany żywcem - Pogrzeb Wojownika

Lęk przed ciemnością, małymi przestrzeniami, ogniem lub wilgocią czy brakiem powietrza jest czymś oczywistym dla wielu ludzi. Naturalny mechanizm obronny człowieka nakazuje mu unikać zagrożeń, ale niejednokrotnie wielu z nas próbuje przezwyciężyć swoje słabości poprzez stawienie im czoła. Świadomie wychodzimy naprzeciw niebezpieczeństwu żeby zdewaluować strach. W dawnych kulturach i ich wierzeniach można spotkać wiele praktyk, które dają możliwość zmierzenia się z samym sobą.

Na świecie możemy spotkać ludzi kroczących po rozżarzonych węglach, stawiających czoło wysokie temperaturze w szałasach potu czy przypalających się jadem z egzotycznej żaby. Istnieje również mało znana praktyka, znana jako „Pogrzeb Wojownika”,  skupiająca w sobie najbardziej pierwotne koszmary człowieka. „Pogrzeb Wojownika” to nic innego jak spędzenie nocy w wykopanym przez siebie grobie, który zostaje pokryty warstwą ziemi.  Ceremonia pochodzi z Meksyku, a jako pierwszy wspominał o niej Carlos Castaneda w swoich książkach. Temat „Pogrzebu Wojownika” rozwinął Victor Sanchez szerzej opisując ceremonię i jej wpływ na człowieka w książce: „Nauki don Carlosa”. Sanchez pisał: „W chwili ważkiej zmiany zachodzącej w twoim życiu, możesz pogrzebać swoje stare „ja” i pozwolić narodzić się nowej istocie”.

Z takim właśnie przekonaniem pod koniec sierpnia przyjechałem na warsztaty Twardej Ścieżki w Starym Młynie nad Tywą, niedaleko Gryfina w województwie Zachodniopomorskim. Chcąc odrzucić to co już od dawna mi nie służy i otworzyć się na nowe postanowiłem stanąć w szranki z pierwotnymi lękami. Często jest tak, że świadomi swoich słabości, negatywnych myśli o sobie i świecie nie możemy sobie z nimi poradzić. Umęczeni rzucamy się w wir życia, żeby choć na chwilę zapomnieć, ale nic nie daje nam ukojenia. W końcu stając na skraju szaleństwa postanawiamy zmierzyć się z tym co nas dręczy i od czego nie możemy uciec. Tak właśnie było ze mną. „Pogrzeb Wojownika” miały być dla mnie katalizatorem starych nawyków i przekonań. Proces, który przeszedłem zaczął się nad długo zanim wszedłem do swojego własnego grobu.

            Dzień wcześniej wziąłem udział w chodzeniu po rozżarzonych węglach, żeby drugiego dnia stanąć na wykoszonym placu gdzieś na polu pod lasem, z dala od większej cywilizacji. Praktykę prowadził znany z programu Przemka Kossakowskiego Jan Szeliga razem z Pawłem „Pablo” Zawendowskim. Prowadzący przez rozpoczęciem prac we wspólnym kręgu z uczestnikami wytłumaczyli przebieg i wpływ całej praktyki na człowieka. Stojąc na polu pokrótce opisali sposób kopania grobu. Prace rozpoczęły się od odmierzenia obrysu swojego ciała lub karimaty, która miała znaleźć się w środku. Na planie prostokąta rozpoczęliśmy kopanie. Trawa i polne rośliny stawiły krótki opór. Zaraz pod nimi łopata wbiła się w połacie piasku. Stopniowo dół powiększał się i niezbędnym stało się wejście do środka żeby pogłębić wykop. Pot zalał plecy. Oddech stał się szybki i niespokojny. Grób należało wykopać do głębokości w której siadając w środku nadal pozostawała nieduża przestrzeń między sufitem z drewnianych kantówek. Siadając w środku poczułem dziwny niepokój. Chociaż z logiki łatwo tłumaczyłem sobie, że nie zostanę tam na zawsze to nieznany niepokój nie dał za wygraną. Szybko otrząsnąłem się z dziwnego poczucia kopiąc szyb wentylacyjny. Pierwotnie w praktyce Meksykańscy szamani pozostawiali nieduży otwór w pokryciu grobu tak, aby był jakikolwiek dopływ powietrza. Jan Szeliga wprowadził swój autorski pomysł nakazując kopać uczestnikom nieduży szyb wentylacyjny. Rozwiązany problem z dopływem powietrza pozwalał całkowicie przykryć grób uczestnika ziemią maksymalnie odcinając dopływ światła.

            Po przerwie obiadowej dokończyłem przygotowywanie grobu. Na wykopany dół zostały nałożone drewniane kantówki, a na nie płachta materiału. Wszystko zostało pokryte ziemią. Widoczna pozostała jedynie nieduża przestrzeń przez, którą miałem później dostać się do środka. Otwór wentylacyjny został przykryty patykami i trawą. Wszystko zostało ogrodzone taśmą, która miała sygnalizować innym uczestnikom, że mogą wpaść do czyjegoś grobu.

Pogrzeb Wojownika i Twarda Ścieżka

            Przed ceremonią spożyliśmy ostatni posiłek. Po powrocie na pole zapłonęło ognisko. Prowadzący mieli nas pilnować na zmianę przez całą noc co jakiś czas przygrywając na bębnie. Do swojego grobu wszedłem jako drugi. Ułożyłem karimatę na ziemi. Obok otworu wentylacyjnego odłożyłem butelkę z wodą, a pod głową zwinięty koc. Ubrany w długie spodnie, ciepłą bluzę i opończe przeciwdeszczową ułożyłem się na plecach spoglądając jeszcze przez chwilę na pierwsze gwiazdy na niebie. Chwilę później widok zakryły belki i duży kawałek prześcieradła. Pablo życzył mi „miłej podróży”, zaraz potem przykrywając płachtę i belki ziemią. Po chwili zostałem zapytany czy nie ma szczelin. Dodatkowa szufla ziemi pokryła grób. Od tego momentu zostałem sam ze swoimi myślami.

            Zamknąłem oczy próbując odpłynąć do swojego świata wewnętrznego. Delikatny powiew powietrza z otworu wentylacyjnego pomógł mi poczuć się bezpieczniej. Początkowo nie mogłem skupić się na problemach, z którymi przybyłem na ceremonię. Głowę zaprzątały mi sprawy codzienne. Po omacku złapałem za butelkę i wziąłem łyk wody. Kiedy na sekundę podniosłem się wyżej poczułem jak ciężkie jest powietrze wewnątrz i jak robi się gorąco. Zdjąłem buty z myślą, że nie będę się próbował podnosić. Obróciłem się na bok próbując zasnąć. Twarda ziemia usztywniała nogi i ręce. Kilkukrotnie przewróciłem się z lewej na prawą stronę. W końcu zapadłem w płytki sen. Nie wiedząc ile czasu minęło obudziłem się w grobie. Wciąż było ciemno. Wyczołgałem się z ziemi. Dla mnie ceremonia zakończyła się dość szybko. Kilka następnych dni minęło błyskawicznie. Wróciłem do rodzinnego miasta sto kilometrów od Szczecina. Na jednej z głównych ulic postawny bezdomny zarośnięty z butelką moczu w ręce straszył przechodniów. Ominąłem go samochodem kiedy próbował wejść na przejście dla pieszych. Odetchnąłem z ulgą. Coś wyrwało mnie z tego obrazu. Znów byłem w ciemnym grobie gdzieś daleko od domu. Przewróciłem się na plecy z zamkniętymi oczami próbując się nie denerwować.

            Mijały minuty albo godziny. Nie byłem w stanie tego określić. Mocny odgłos kroków był blisko mojej głowy. Podniosłem się jak oparzony. Mały robak o chitynowym pancerzu maszerował po moim kocu. Ścisnąłem go palcami i odrzuciłem za głowę. Wszystkie dźwięki wewnątrz grobu było kilkukrotnie spotęgowane, a to co działo się na zewnątrz zdawało się być bardzo daleko w zupełnie innym świecie. Kilkukrotnie słyszałem granie na bębnach przy ognisku, ale dźwięki przychodziły i odchodziły. Znów zasnąłem.

            W grobie zrobiło się jaśniej. Najwyraźniej zaczynało świtać. Znów wygrzebałem się na powierzchnię. Tym razem naprawdę. Po skończonej ceremonii rozmawiałem z Jankiem Szeligą o dręczących mnie myślach. Szaman wspomniał, że nie powinienem siłować się z życiem i na odchodne życzył mi powodzenia. Wróciłem do Szczecina. Jadąc jedną z głównych ulic ten sam bezdomny, o którym śniłem w grobie wykrzykiwał obelgi do przechodniów. W końcu wściekły rzucił butelką z moczem o asfalt. Przejechałem obok pokazując mu środkowy palec.

            Uśmiechnąłem się sam do siebie żeby po chwili znów zostać wyrwanym z wizji. Kolejny raz obudziłem się w ciemnym, dusznym grobie. Tym razem przestraszony, czułem jak pot opatula moje plecy. Leżałem długą chwilę w ciemności i ciszy. Zdenerwowany chciałem opuścić grób, ale poczułem lęk. Tym razem nie bałem się bycia w grobie, ale wyjścia z niego. Nie byłem pewien czy to znów jawa czy sen. Dopiero czując prawdziwą potrzebę fizjologiczną przy pełnym pęcherzu postanowiłem wydostać się na powierzchnię. Usiadłem i przy niedużej ilości powietrza założyłem buty. Jak się później okazało prawy but znalazł się na lewej stopie i analogicznie lewy na prawej stopie. Obróciłem się i na czworaka zbliżyłem do brzegu grobu. Wsunąłem ręce pod kantówki i z dużym wysiłkiem wyrzuciłem je za plecy razem z ziemią i płachtą. Wyczołgałem się przez nieduży otwór na zewnątrz łapiąc świeże powietrze. Pablo siedział przy ognisku samotnie czuwając. Po chwili rozmowy zdjąłem przeciwdeszczową opończę i ogrzałem się przy ognisku. Niespodziewanie, pod nogami zauważyłem kryształ, już bez zawieszki, który przez długi czas programowałem i nosiłem jako amulet. Spadł sam kończąc swoją pracę ze mną. Był dokładnie 5:19 kiedy stojąc przy ognisku zakończyłem swój proces. Opuściłem grób jako trzeci. Kilkanaście minut później pozostali uczestnicy wyszli na powierzchnię.

            Odespaliśmy ciężką noc. Po śniadaniu przyszedł czas na rozmowę o naszych przeżyciach przy grobach. To z czym się zmagałem odeszło. Ziemia zabrała czarne myśli i cząstkę mnie, która we śnie jako zaniedbany bezdomny atakował ludzi. Poczułem lekkość pomimo zmęczenia fizycznego. Dopełnieniem ceremonii było zakopanie grobu. Po całonocnej walce z własnymi demonami był to spory wysiłek, ale po kilku godzinach pole znów było tylko zagrabionym skrawkiem ziemi. Ceremonia dobiegła końca.

            Wyjeżdżając dwa dni później do domu spokojny wciąż byłem w innym świecie, choć najtrudniejsza ścieżka była dopiero przede mną, bo najbardziej wymagającą Twardą Ścieżką jest ta, którą kroczymy na co dzień.

            W mediach i literaturze temat Pogrzebu Wojownika i Twardej Ścieżki pojawia się rzadko. Chcąc zgłębić temat warto sięgnąć po książki Carlosa Castanedy czy Viktora Sancheza.  Czytelników szukających bardziej współczesnych historii zapraszam do książki która ukaże się w grudniu 2025 roku dzięki wydawnictwu Ezooneir pod tytułem Twarda Ścieżka mojego autorstwa.

            O CZYM JEST POWIEŚĆ?

Twarda Ścieżka to przejmująca powieść obyczajowa o upadku i odrodzeniu. Opowiada historię współczesnego mężczyzny, który uwięziony między korporacyjną rutyną a wypaloną relacją, stopniowo osuwa się w spiralę samotności, uzależnień i wewnętrznej pustki. Kiedy świat wokół zaczyna się kruszyć, a odbicie w lustrze przestaje być rozpoznawalne, bohater podejmuje dramatyczną próbę ocalenia siebie. To książka o dorosłości bez złudzeń. O czasie, kiedy kończą się młodzieńcze marzenia, a nierozwiązane traumy domagają się głosu. Gdy kolejne rozwiązania zawiodą (psycholog, leki, kolejne romanse), Irek wyruszy w podróż, która zaprowadzi go do serca puszczy. Męskie Kręgi, chodzenie po ogniu, głodówki, zioła, szamańskie ceremonie... To wszystko okaże się częścią większego procesu, który prowadzi nie tylko przez ciemność, ale i ku światłu.

 

Radosław Stopka

Autor powieści obyczajowych dla mężczyzn

Ostatnio zmieniany sobota, 13 wrzesień 2025 09:56
Sylwester Niedzielski

Redaktor naczelny „Trybuny Polskiej”. Bez przerwy w pracy, zawsze ciekawy nowinek technologicznych. Pasjonat polityki i historii. Wierzy w ciągły rozwój. Motto: „Zawsze trzeba mieć plan”.

https://trybunapolska.pl/sylwester-niedzielski
  • Jakie kosmetyki wybrać do włosów średnioporowatych?
    Jakie kosmetyki wybrać do włosów średnioporowatych?

    Włosy średnioporowate mają lekko uniesione łuski, przez co zajmują pozycję pomiędzy pasmami niskoporowatymi a wysokoporowatymi. Ten typ włosa dobrze reaguje na większość składników pielęgnacyjnych, ale najlepiej czuje się przy zbalansowanej podaży protein oraz emolientów. Zbyt duża ilość jednego składnika potrafi przeciążyć pasma lub je przesuszyć, dlatego dobór kosmetyków opiera się na obserwacji reakcji włosów. Od czego zacząć układanie odpowiedniej pielęgnacji dla tego typu włosów?

    Napisano poniedziałek, 31 sierpień 2026 18:47
  • Jak wybrać skuteczną maść na rany? Poznaj maść ze srebrem na rany Diabetegen
    Jak wybrać skuteczną maść na rany? Poznaj maść ze srebrem na rany Diabetegen

    Drobne skaleczenia, otarcia, pęcherze, oparzenia czy trudno gojące się uszkodzenia skóry to problemy, które mogą przytrafić się każdemu. W takich sytuacjach odpowiednio dobrana maść na rany może znacząco wspierać naturalne procesy regeneracji skóry i pomóc w jej prawidłowej odbudowie. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się preparaty łączące naturalne składniki regenerujące z nowoczesnymi substancjami o działaniu ochronnym. Takim rozwiązaniem jest nowa maść ze srebrem na rany Diabetegen.

    Napisano czwartek, 30 lipiec 2026 12:36
  • Jak działa Habitat for Humanity Poland i komu pomaga?

    Habitat for Humanity Poland pomaga osobom i rodzinom, które nie mają bezpiecznego, stabilnego lub dostępnego cenowo miejsca do życia. Fundacja remontuje mieszkania, przywraca pustostany do użytku i rozwija programy najmu społecznego. To ważne, bo kryzys mieszkaniowy w Polsce nie dotyczy już tylko liczby lokali. Dotyczy także ich jakości, kosztów utrzymania i dostępności dla osób w trudnej sytuacji.

    Napisano sobota, 30 maj 2026 17:17
  • Nowoczesne trendy ślubne zmieniają rynek mody weselnej w Polsce
    Nowoczesne trendy ślubne zmieniają rynek mody weselnej w Polsce

    Rynek ślubny w Polsce stale się rozwija. Zmieniają się oczekiwania przyszłych małżonków, popularność konkretnych stylów oraz sposób organizacji uroczystości. Coraz więcej osób planujących wesele zwraca uwagę nie tylko na lokal, ale również na jakość materiałów, wygodę i indywidualny charakter stylizacji. Duże znaczenie mają także zakupy internetowe oraz dostępność szerokiej oferty sukien i dodatków. Wiele inspiracji oraz gotowych propozycji można znaleźć na stronie brideshouse.pl, która prezentuje modne rozwiązania dla kobiet przygotowujących się do ważnych uroczystości rodzinnych.

    Napisano wtorek, 26 maj 2026 15:50
  • HUAWEI WATCH FIT 5 Pro – smartwatch długa bateria dla aktywnego życia
    HUAWEI WATCH FIT 5 Pro – smartwatch długa bateria dla aktywnego życia

    HUAWEI WATCH FIT 5 Pro to wyjątkowy zegarek smart, który doskonale łączy stylowy design, zaawansowaną technologię i funkcjonalność, oferując rozwiązania spełniające potrzeby najbardziej wymagających użytkowników. Jeśli szukasz smartwatcha z długą baterią, nowoczesnym ekranem i funkcjami wspierającymi Twój aktywny tryb życia – ten model z pewnością Cię zainteresuje!

    Napisano środa, 20 maj 2026 08:25
  • Luksus, który odmienia spojrzenie na czas – poznaj świat Time Crafter
    Luksus, który odmienia spojrzenie na czas – poznaj świat Time Crafter

    W świecie, w którym każda minuta ma znaczenie, zegarek przestaje być jedynie narzędziem do mierzenia czasu. Staje się symbolem stylu, świadomego wyboru i podejścia do życia. Właśnie dlatego coraz więcej osób szuka miejsc, które oferują coś więcej niż standardową sprzedaż. Takim miejscem jest sklep z zegarkami, gdzie luksus spotyka się z autentycznością i eksperckim podejściem do klienta.

    Napisano środa, 25 marzec 2026 10:09
  • Nowe piosenki 2026 - lista hitów, które warto dodać do playlisty
    Nowe piosenki 2026 - lista hitów, które warto dodać do playlisty

    Rok 2026 to absolutnie fascynujący czas dla całej branży rozrywkowej, a szczególnie dla fanów doskonałych brzmień. Świat audio ewoluuje w niesamowitym tempie, przynosząc nam mnóstwo innowacyjnych projektów i rewelacyjnych kompozycji. Z każdym miesiącem na rynku pojawiają się kolejne, fantastyczne produkcje, które z miejsca zdobywają miliony odtworzeń.

    Napisano sobota, 14 marzec 2026 17:53
  • HUAWEI Watch GT Runner 2 – Twoje nowe narzędzie do biegania i zdrowia
    HUAWEI Watch GT Runner 2 – Twoje nowe narzędzie do biegania i zdrowia

    Nie ma nic bardziej motywującego niż narzędzie, które wspiera Twoją pasję. HUAWEI Watch GT Runner 2 to absolutna rewolucja w świecie smartwatchy dla biegaczy i miłośników zdrowego trybu życia. Lekki, stylowy, a jednocześnie pełen profesjonalnych funkcji – ten zegarek podbije serca zarówno początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Poznaj jego wszystkie zalety i sprawdź, jak może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele treningowe.

    Napisano wtorek, 10 marzec 2026 10:24
  • Jak prawidłowo zorganizować przeprowadzkę biura - TOP porady
    Jak prawidłowo zorganizować przeprowadzkę biura - TOP porady

    Przeprowadzka biura to złożony proces logistyczny, który przy niewłaściwym podejściu może sparaliżować pracę firmy nawet na kilka dni. Aby zminimalizować przestoje, warto skorzystać z usług firmy transportowej https://ea-logistic.pl/, co pozwala uporządkować cały proces i zachować produktywność zespołu. Poniżej przedstawiono kluczowe etapy organizacji przeprowadzki biura.

    Napisano czwartek, 05 marzec 2026 08:20
  • Jak wybrać idealny bukiet na każdą okazję? Kompletny przewodnik po kwiatowych prezentach
    Jak wybrać idealny bukiet na każdą okazję? Kompletny przewodnik po kwiatowych prezentach

    Kwiaty od wieków pełnią funkcję najpiękniejszego posłańca emocji. Niezależnie od tego, czy chcemy wyrazić miłość, wdzięczność, czy złożyć gratulacje, odpowiednio dobrana kompozycja potrafi powiedzieć więcej niż tysiąc słów.

    Napisano środa, 04 marzec 2026 09:19
  • Nerwica natręctw u dzieci – kiedy codzienne rytuały stają się więzieniem?
    Nerwica natręctw u dzieci – kiedy codzienne rytuały stają się więzieniem?

    Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, powszechnie znane jako nerwica natręctw, to stan, w którym umysł dziecka zostaje „zalany” niechcianymi myślami, budzącymi silny lęk. Choć wiele dzieci przechodzi przez etapy fascynacji pewnymi powtarzalnymi czynnościami, w przypadku OCD rytuały te przestają być zabawą, a stają się przymusem. Dziecko czuje, że jeśli nie wykona danej czynności w określony sposób, wydarzy się coś strasznego. To ogromne obciążenie emocjonalne, które rzutuje na naukę, relacje z rówieśnikami i spokój całej rodziny.

    Napisano wtorek, 24 luty 2026 20:43
  • Koreańska pielęgnacja twarzy krok po kroku
    Koreańska pielęgnacja twarzy krok po kroku

    Jeszcze kilka lat temu kosmetyki z Korei Południowej były w Polsce niszą. Dziś segment K-beauty jest jednym z szybciej rosnących obszarów e-commerce. Klienci coraz częściej szukają prostych schematów pielęgnacji, produktów nastawionych na nawilżenie oraz formuł wspierających barierę skóry.

    Napisano poniedziałek, 23 luty 2026 17:23
  • Gdzie przebywają zmarli i dusza po śmierci, oto jest pytanie?
    Gdzie przebywają zmarli i dusza po śmierci, oto jest pytanie?

    Gdzie mają swoje miejsce dusze zmarłe? Jest to pytanie zadawane sobie każdego dnia przez miliony ludzi na świecie. Człowiek, gdy żyje, to posiada ciało i niewidzialną duszę. Jednak w chwili śmierci wszystko się zmienia. Nie widzimy uchodzącej z ciała duszy, lecz widzimy skutki jej odejścia. Bo ciało pozostaje martwe i bezużyteczne, gdy opuści go dusza.

    Napisano sobota, 21 luty 2026 11:11
  • Urologia Kraków – profilaktyka i szybka diagnostyka chorób układu moczowo-płciowego
    Urologia Kraków – profilaktyka i szybka diagnostyka chorób układu moczowo-płciowego

    Coraz więcej dorosłych mężczyzn zgłasza się na konsultacje urologiczne dopiero wtedy, gdy pojawiają się wyraźne objawy. Tymczasem dane medyczne pokazują, że nawet do 40 procent patologii nerek i dolnych dróg moczowych u osób po 35–45 roku życia wykrywa się podczas rutynowych badań przesiewowych. W dużych miastach rośnie zainteresowanie prywatnymi placówkami, gdzie pacjenci mogą liczyć na szybkie terminy, dyskrecję oraz pełną diagnostykę bez kolejek.

    Napisano czwartek, 19 luty 2026 18:56
  • Święta i uroczystości w Warszawie - jakie wydarzenia najczęściej dekoruje się balonami
    Święta i uroczystości w Warszawie - jakie wydarzenia najczęściej dekoruje się balonami

    Estetyka wizualna przy planowaniu uroczystości w Warszawie ma ogromne znaczenie. Bez odpowiednio dobranych dekoracji trudno wzbudzić zainteresowanie i zachwyt gości oraz stworzyć efektowne zdjęcia. Balony i kompozycje balonowe to najpopularniejszy wybór dekoracyjny. Prezentują się stylowo, występują w różnych rozmiarach, kolorach i kształtach, co daje szerokie możliwości realizacji kreatywnych pomysłów. W katalogu sklepu Balonowa Bajka można znaleźć balony na wydarzenia o dowolnym formacie i w każdej lokalizacji.

    Napisano piątek, 16 styczeń 2026 13:48
  • Sekret projektantów - sztuczne kwiaty i obrazy w Twoim salonie
    Sekret projektantów - sztuczne kwiaty i obrazy w Twoim salonie

    Salon od wieków pełnił funkcję reprezentacyjną. To przestrzeń, w której estetyka spotyka się z codziennością, a dom opowiada historię swoich mieszkańców. W dawnych epokach rolę tę pełniły arrasy, freski i bogate tkaniny. Dziś projektanci wnętrz sięgają po inne środki wyrazu, lecz cel pozostaje ten sam: harmonia, symbolika i trwałe wrażenie. Kluczem okazują się obrazy, sztuczne kwiaty oraz dobrze zaprojektowana oprawa okienna.

    Napisano poniedziałek, 22 grudzień 2025 17:36
  • Nowości z linii SERUM2h - wyjątkowe na prezent! Zaawansowana pielęgnacja z colostrum i peptydami
    Nowości z linii SERUM2h - wyjątkowe na prezent! Zaawansowana pielęgnacja z colostrum i peptydami

    Ekskluzywna pielęgnacja w nowym wydaniu - poznaj wyjątkowe SERUM2h od Genoscope!

    Napisano środa, 10 grudzień 2025 18:41
  • Zakopany żywcem - Pogrzeb Wojownika
    Zakopany żywcem - Pogrzeb Wojownika

    Lęk przed ciemnością, małymi przestrzeniami, ogniem lub wilgocią czy brakiem powietrza jest czymś oczywistym dla wielu ludzi. Naturalny mechanizm obronny człowieka nakazuje mu unikać zagrożeń, ale niejednokrotnie wielu z nas próbuje przezwyciężyć swoje słabości poprzez stawienie im czoła. Świadomie wychodzimy naprzeciw niebezpieczeństwu żeby zdewaluować strach. W dawnych kulturach i ich wierzeniach można spotkać wiele praktyk, które dają możliwość zmierzenia się z samym sobą.

    Napisano piątek, 12 wrzesień 2025 07:32
  • Jak dobrać szampon do włosów? Praktyczne wskazówki
    Jak dobrać szampon do włosów? Praktyczne wskazówki

    Dobór odpowiedniego szamponu do włosów ma ogromne znaczenie dla kondycji kosmyków i skóry głowy. Odpowiedni preparat wspiera regenerację, nadaje blask i sprawia, że pasma prezentują się zdrowo i naturalnie. Aby cieszyć się pięknymi włosami, warto wiedzieć, jaki szampon wybrać i na jakie składniki aktywne zwrócić uwagę.

    Napisano środa, 27 sierpień 2025 18:17
  • Bluza oversize, cropped czy klasyczna? Jak dobrać model do sylwetki
    Bluza oversize, cropped czy klasyczna? Jak dobrać model do sylwetki

    Bluzy to podstawa casualowych stylizacji, która wcale nie musi być nudna. Wręcz przeciwnie – dzięki różnym fasonom możesz podkreślić atuty sylwetki, ukryć to, na czym mniej Ci zależy i przede wszystkim wyrazić swój styl. Bluza oversize, cropped czy klasyczna? Każdy z tych modeli ma swoje zalety i warto wiedzieć, jak dopasować go do figury.

    Napisano niedziela, 03 sierpień 2025 16:02