---
title: Xtreme Fitness Gliwice świętuje 1 urodziny - Radosław Gabiga zaprasza!
description: Xtreme Fitness Gliwice Piwna świętuje pierwsze urodziny 16 listopada. Radosław Gabiga i Wiktoria Burczy zapowiadają atrakcje, konkursy i wyjątkowy wieczór
url: https://trybunapolska.pl/kultura/xtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza
---

[![](https://trybunapolska.pl/images/trybuna-polska-logo-male.webp)](https://trybunapolska.pl "Gazeta Trybuna Polska")


(function () {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)'use strict';

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/*
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ============================================================
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * TRYBUNAPOLSKA.PL / SN2 NETWORKS
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * AUTOMATYCZNE FAQ SCHEMA
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) *
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * HTML artykułu:
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * Pytanie?
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) *  
Odpowiedź... 
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) *
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * Skrypt automatycznie tworzy:
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * FAQPage -> Question -> acceptedAnswer -> Answer
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ============================================================
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)function sn2CreateFaqSchema() {

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ZABEZPIECZENIE PRZED PODWÓJNYM URUCHOMIENIEM
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (document.getElementById('sn2-auto-faq-schema')) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)return;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * SZUKAMY PYTAŃ
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var questions = document.querySelectorAll('.question');

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (!questions.length) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)return;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * TABLICA DLA SCHEMA
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var mainEntity = [];

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * CZYSZCZENIE TEKSTU
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)function cleanText(element) {

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (!element) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)return '';
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)return (element.textContent || element.innerText || '')
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png).replace(/\s+/g, ' ')
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png).trim();
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * PRZECHODZIMY PO PYTANIACH
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)for (var i = 0; i < questions.length; i++) {

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var questionElement = questions[i];
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var questionText = cleanText(questionElement);

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (!questionText) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)continue;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* ----------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * SZUKAMY ODPOWIEDZI PO PYTANIU
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) *
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * Standard:
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ...
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) *  
... 
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var answerElement = questionElement.nextElementSibling;

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* ----------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * Jeżeli pomiędzy pytaniem i odpowiedzią znajdzie się
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * dodatkowy element, szukamy dalej aż do:
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) *
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * - .answer
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * - następnego .question
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)while (
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)answerElement &&
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)!answerElement.classList.contains('answer') &&
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)!answerElement.classList.contains('question')
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)answerElement = answerElement.nextElementSibling;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* ----------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * BRAK ODPOWIEDZI = NIE DODAJEMY PYTANIA DO SCHEMA
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)!answerElement ||
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)!answerElement.classList.contains('answer')
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)continue;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var answerText = cleanText(answerElement);

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (!answerText) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)continue;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* ----------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * DODAJEMY QUESTION + ANSWER
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)mainEntity.push({
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"@type": "Question",
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"name": questionText,
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"acceptedAnswer": {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"@type": "Answer",
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"text": answerText
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)});
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * NIE MA POPRAWNYCH PAR QUESTION / ANSWER
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (!mainEntity.length) {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)return;
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * BUDUJEMY FAQPAGE
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var faqSchema = {
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"@context": "https://schema.org",
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"@type": "FAQPage",
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)"mainEntity": mainEntity
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)};

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * TWORZYMY JSON-LD
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)var schemaScript = document.createElement('script');

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)schemaScript.type = 'application/ld+json';
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)schemaScript.id = 'sn2-auto-faq-schema';

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/*
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * JSON.stringify tworzy prawidłowy JSON-LD.
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * Dodatkowe zastąpienie "<" chroni przed przypadkowym
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * zamknięciem elementu SCRIPT przez treść artykułu.
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)schemaScript.text =
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)JSON.stringify(faqSchema).replace(/</g, '\\u003c');

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* --------------------------------------------------------
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * DODAJEMY SCHEMA DO 
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ----------------------------------------------------- */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)document.head.appendChild(schemaScript);
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)/* ============================================================
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * URUCHOMIENIE
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png) * ========================================================= */

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)if (document.readyState === 'loading') {

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)document.addEventListener(
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)'DOMContentLoaded',
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)sn2CreateFaqSchema
![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png));

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)} else {

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)sn2CreateFaqSchema();

![](https://trybunapolska.pl/media/sourcerer/images/tab.png)}

})();


czwartek, 12 listopad 2026 10:37

# Xtreme Fitness Gliwice świętuje 1 urodziny - Radosław Gabiga zaprasza!

Oprac.:
 [Sylwester Niedzielski](https://trybunapolska.pl/sylwester-niedzielski)

[![Radosław Gabiga zaprasza na 1 urodziny](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/493a006c72ed8fc0a172226434a91bc6_XL.jpg)](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/493a006c72ed8fc0a172226434a91bc6_XL.jpg "Kliknij, by podejrzeć ilustrację")

Radosław Gabiga zaprasza na 1 urodziny

Fot: Xtreme Gliwice

Xtreme Fitness Gliwice Piwna szykuje wyjątkowy wieczór z okazji pierwszego roku działalności. W poniedziałek 16 listopada 2026 roku klub przy ul. Piwnej 8 będzie świętował z osobami, które przez ostatnie dwanaście miesięcy tworzyły jego sportową społeczność. **Oficjalna część urodzin rozpocznie się o godzinie 18:00. Zaplanowano konkursy, nagrody, poczęstunek i wspólną zabawę.**

Na co dzień słychać tutaj odgłosy ciężarów, pracujących bieżni i rozmowy między kolejnymi seriami ćwiczeń. Tym razem klubowicze spotkają się w zupełnie innych okolicznościach. Organizatorzy zapowiadają elegancki wieczór, podczas którego sportowe stroje ustąpią miejsca odświętnym kreacjom, a przestrzeń treningowa zamieni się w miejsce integracji.



Pierwsze urodziny będą okazją do wspólnego podsumowania roku, spotkania z trenerami i zespołem oraz podziękowania osobom, które od początku wspierają rozwój Xtreme Fitness w Gliwicach.




## Radosław Gabiga – przedsiębiorca, który postawił na sport i ludzi



Za powstaniem Xtreme Fitness Gliwice Piwna stoi **Radosław Gabiga, przedsiębiorca i franczyzobiorca sieci Xtreme Fitness Gyms**. To dzięki jego inwestycji w listopadzie 2025 roku przy ul. Piwnej 8 powstał nowoczesny klub oferujący 652 m² przestrzeni treningowej.



Gabiga od początku podkreślał, że w prowadzeniu siłowni szczególnie istotne są relacje z ludźmi. Nie chodzi wyłącznie o zakup sprzętu, stworzenie atrakcyjnego wnętrza i sprzedaż karnetów. Równie ważne jest środowisko, w którym początkujący mogą liczyć na pomoc, a doświadczeni sportowcy mają warunki do dalszego rozwoju.



W wypowiedzi opublikowanej przez Xtreme Fitness Gyms przy okazji otwarcia klubu mówił o Gliwicach jako mieście ludzi aktywnych, gotowych inwestować w siebie. Zwracał uwagę na potrzebę indywidualnego traktowania klubowiczów i budowania społeczności, w której nikt nie jest anonimowy.



Wybór lokalizacji nie był przypadkowy. Klub powstał w kompleksie DL Prime, w rejonie centrum Gliwic, gdzie nowoczesna przestrzeń usługowa spotyka się z codziennym życiem mieszkańców i pracowników pobliskich firm.



Radosław Gabiga jest również związany z przedsięwzięciami biznesowymi w branży sportowo-rekreacyjnej. Jego działalność pokazuje, że gliwicka siłownia jest częścią szerszego zaangażowania w rozwój rynku fitness.



### Radosław Gabiga w urodzinowym nagraniu



W mediach społecznościowych klubu pojawił się już materiał z Radosławem Gabigą przygotowany w związku ze zbliżającymi się urodzinami. W nagraniu występuje z urodzinowymi akcentami, przypominając o nadchodzącym świętowaniu.



**Radosław Gabiga – urodzinowa zapowiedź**




*Radosław Gabiga w materiale zapowiadającym jubileusz klubu. Wideo: Xtreme Fitness Gliwice Piwna / Facebook.*



## Wiktoria Burczy i Xtreme Team – ludzie, którzy tworzą atmosferę



W codziennym funkcjonowaniu klubu ważną rolę odgrywa **menadżerka Wiktoria Burczy**. Wraz z całym zespołem odpowiada za organizację pracy, atmosferę oraz relacje z klubowiczami. To właśnie pracownicy i trenerzy są osobami, z którymi ćwiczący spotykają się każdego dnia.



Dla wielu bywalców znajomość z trenerem nie kończy się na omówieniu ćwiczeń. To również rozmowy o postępach, motywacja w trudniejszych momentach i wsparcie przy realizacji indywidualnych celów.



Podczas uroczystości obecny będzie cały Xtreme Team. Klubowicze otrzymają okazję, by porozmawiać z pracownikami i trenerami poza zwykłym rytmem zajęć, lepiej się poznać i wspólnie spędzić wieczór.



## Pierwsze urodziny Xtreme Fitness Gliwice – zaproszenie na 16 listopada



Przygotowania do jubileuszu już trwają. Na oficjalnym profilu społecznościowym pojawiły się zapowiedzi, urodzinowe materiały i nagrania zachęcające klubowiczów do wspólnego świętowania.



Organizatorzy podkreślają, że wydarzenie jest skierowane przede wszystkim do aktywnych klubowiczów, którzy przez ostatni rok współtworzyli lokalną społeczność. Wśród zaproszonych są również osoby związane z klubem i jego działalnością.



**16 listopada 2026 – pierwsze urodziny!**



**![Zaproszenie na pierwsze urodziny Xtreme Fitness Gliwice Piwna 16 listopada 2026 roku](https://trybunapolska.pl/images/kultura/zaproszenie-na-urodziny-xtreme-gliwice.png)**



Xtreme Fitness Gliwice Piwna



**Oficjalne rozpoczęcie: 18:00**




*Zaproszenie na pierwsze urodziny Xtreme Fitness Gliwice Piwna. Fot: Xtreme Fitness Gliwice / materiały organizatora.*



### Wiktoria Burczy zaprasza na urodziny



Wiktoria Burczy również zachęca klubowiczów do udziału w uroczystości. W materiale opublikowanym na profilu Xtreme Fitness Gliwice Piwna zapowiada zbliżające się świętowanie i atrakcje przygotowywane na 16 listopada.



**Zaproszenie na pierwsze urodziny klubu**




*Wiktoria Burczy zaprasza na pierwsze urodziny Xtreme Fitness Gliwice Piwna. Wideo: Facebook.*



## Eleganckie stroje, konkursy, nagrody i urodzinowy poczęstunek



Urodzinowe świętowanie będzie różnić się od codziennych wydarzeń w klubie. Organizatorzy zapowiadają wieczór o eleganckim charakterze, dlatego uczestników oficjalnej części poproszono o odświętny strój.



Nie zabraknie konkursów, zabaw i nagród. Część atrakcji pozostaje niespodzianką. Klub chce, by uczestnicy odkrywali przygotowany program już podczas wydarzenia.



O poczęstunek zadba **restauracja Sphinx**, natomiast za bar i jego obsługę odpowiadać będzie **Ministerstwo 2.0**. To połączenie ma sprawić, że wieczór nabierze charakteru spotkania towarzyskiego, a nie kolejnego wydarzenia sportowego.



Najważniejszym elementem pozostanie jednak integracja. Wspólna uroczystość ma być podziękowaniem za frekwencję, zaufanie i zaangażowanie osób, które przez ostatni rok regularnie odwiedzały klub.



## Jak będzie funkcjonować siłownia 16 listopada?



W dniu urodzin treningi będą odbywały się normalnie do godziny 18:00. Później strefy ćwiczeń zostaną zamknięte, a klubowa przestrzeń będzie przeznaczona na uroczystość.



**Najważniejsze informacje dla uczestników**



- **16 listopada 2026 roku** – termin uroczystości.
- **Do 17:00** – możliwość przebywania w klubie również młodszych uczestników, zgodnie z zasadami korzystania z obiektu.
- **Od 17:00** – wydarzenie wyłącznie dla osób pełnoletnich (18+).
- **Do 18:00** – normalne funkcjonowanie stref treningowych.
- **Od 18:00** – oficjalna część urodzinowa, zamknięcie stref treningowych.
- **Dress code** – elegancki strój na wieczorną uroczystość.
- **Treningi** – do godziny 18:00 obowiązuje obuwie sportowe na zmianę.
- **Uczestnicy** – przede wszystkim aktywni klubowicze i społeczność związana z klubem.



Osoby planujące w poniedziałek zwykły trening powinny uwzględnić wcześniejsze zakończenie działania stref ćwiczeń. Organizatorzy proszą również uczestników wieczornej części o przygotowanie odpowiedniego stroju.



## Pierwszy rok wspólnych treningów. Co dalej?



Otwarcie klubu nastąpiło 16 listopada 2025 roku. Była to 137. lokalizacja Xtreme Fitness Gyms w Polsce i jednocześnie dwudziesty klub tej sieci w województwie śląskim.



W ciągu dwunastu miesięcy siłownia stała się miejscem codziennych treningów i spotkań mieszkańców Gliwic. Część klubowiczów rozpoczęła tutaj swoją przygodę z regularną aktywnością, inni kontynuowali wcześniej wypracowane nawyki.



Dla Radosława Gabigi, Wiktorii Burczy i całego zespołu pierwsza rocznica jest okazją do spojrzenia na mijający rok i podziękowania osobom, które zdecydowały się trenować właśnie przy Piwnej 8.



Klub zapowiada dalszy rozwój oraz kolejne inicjatywy. Szczegółów przyszłych wydarzeń na razie nie ujawniono.



## Xtreme Fitness Gliwice Piwna – co oferuje klub?



Xtreme Fitness Gyms przy ul. Piwnej 8 mieści się w nowoczesnym kompleksie DL Prime. Klub zajmuje **652 m² powierzchni** i został podzielony na strefy umożliwiające realizację różnych form aktywności fizycznej.



Na miejscu dostępna jest strefa maszyn siłowych przeznaczona do treningu poszczególnych partii mięśniowych. Osoby preferujące samodzielne ćwiczenia mogą korzystać również ze strefy wolnych ciężarów, obejmującej sprzęt do treningu z hantlami i sztangami.



Dla poprawy wydolności i kondycji przygotowano strefę cardio. Z kolei przestrzeń funkcjonalna i Air Zone umożliwiają wykonywanie ćwiczeń angażujących całe ciało, rozwijających sprawność, siłę oraz wytrzymałość.



W klubie znajduje się także osobna sala fitness, w której organizowane są zajęcia grupowe. W ofercie są również konsultacje z trenerami, pomocne zwłaszcza osobom rozpoczynającym regularne treningi.



### Strefy treningowe Xtreme Fitness Gliwice



- **Strefa cardio** – trening kondycyjny i wytrzymałościowy.
- **Strefa maszyn siłowych** – ćwiczenia wybranych grup mięśniowych.
- **Strefa wolnych ciężarów** – trening siłowy ze sztangami i hantlami.
- **Strefa funkcjonalna** – ćwiczenia wszechstronnej sprawności.
- **Air Zone** – dodatkowa przestrzeń treningowa.
- **Sala fitness** – zajęcia grupowe prowadzone przez instruktorów.



Klub funkcjonuje siedem dni w tygodniu i oferuje różne warianty członkostwa. Aktualne informacje o karnetach, zajęciach i dostępności treningów można znaleźć na [oficjalnej stronie Xtreme Fitness Gliwice Piwna](https://www.xtremefitness.pl/kluby/XF_Gliwice_Piwna).



## Gdzie znajduje się Xtreme Fitness Gliwice Piwna?



Klub mieści się przy **ul. Piwnej 8 w Gliwicach**, w kompleksie DL Prime. To właśnie w tym obiekcie 16 listopada odbędzie się urodzinowe spotkanie.



**Xtreme Fitness Gyms – ul. Piwna 8, Gliwice**




*Dokładna lokalizacja Xtreme Fitness Gliwice Piwna w kompleksie DL Prime przy ul. Piwnej 8.*



## Xtreme Fitness Gliwice – godziny otwarcia i kontakt



Osoby zainteresowane treningami mogą odwiedzić klub przez cały tydzień. W standardowym harmonogramie obowiązują następujące godziny:



- **Poniedziałek–piątek:** 6:00–23:00.
- **Sobota:** 8:00–20:00.
- **Niedziela:** 8:00–18:00.
- **Telefon:** 783 885 775.
- **Facebook:** [Xtreme Fitness Gliwice Piwna](https://www.facebook.com/xfggliwicepiwna).



W poniedziałek 16 listopada ze względu na urodziny strefy treningowe będą dostępne tylko do godziny 18:00.



Pierwsze urodziny to ważny moment dla Radosława Gabigi, Wiktorii Burczy i całego Xtreme Teamu. Przede wszystkim jednak będzie to święto klubowiczów, bez których trudno byłoby budować miejsce oparte na wspólnej aktywności i codziennej motywacji.



**Rok działalności już za nimi. Teraz czas na wspólne świętowanie przy Piwnej 8.**



**Źródła informacji**



- Xtreme Fitness Gyms
- Xtreme Brands
- Xtreme Fitness Gliwice Piwna – Facebook
- Organizatorzy wydarzenia

### Podziel się tym artykułem

Przekaż dalej ciekawy temat

[fFacebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza)

 [XX](https://x.com/intent/post?url=https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza&text=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21)

 [inLinkedIn](https://www.linkedin.com/sharing/share-offsite/?url=https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza)

 [WWhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21%20-%20https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza)

 [TTelegram](https://t.me/share/url?url=https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza&text=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21)

 [RReddit](https://www.reddit.com/submit?url=https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza&title=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21)

 [BBluesky](https://bsky.app/intent/compose?text=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21%20-%20https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza)

 [PPinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza&description=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21&media=%2Fmedia%2Fk2%2Fitems%2Fcache%2F493a006c72ed8fc0a172226434a91bc6_XL.jpg)

 [@E-mail](https://trybunapolska.pl/mailto:?subject=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21&body=Xtreme%20Fitness%20Gliwice%20%C5%9Bwi%C4%99tuje%201%20urodziny%20-%20Rados%C5%82aw%20Gabiga%20zaprasza%21%20-%20https%3A%2F%2Ftrybunapolska.pl%2Fkultura%2Fxtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza)

 [▣Drukuj](https://trybunapolska.pl/kultura/xtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza?tmpl=component&print=1)

Dział:
 [Kultura](https://trybunapolska.pl/kultura)

![Sylwester Niedzielski](https://trybunapolska.pl/media/k2/users/1.png?t=20241208_2003)

### [Sylwester Niedzielski](https://trybunapolska.pl/sylwester-niedzielski)

Redaktor naczelny „Trybuny Polskiej”. Bez przerwy w pracy, zawsze ciekawy nowinek technologicznych. Pasjonat polityki i historii. Wierzy w ciągły rozwój. Motto: „Zawsze trzeba mieć plan”.

[https://trybunapolska.pl/sylwester-niedzielski](https://trybunapolska.pl/sylwester-niedzielski)

### Najnowsze od Sylwester Niedzielski

- [Odsiecz wiedeńska 1683. Jak Jan III Sobieski poprowadził zwycięstwo pod Wiedniem](https://trybunapolska.pl/historia/odsiecz-wiedenska-1683-jan-iii-sobieski-bitwa-pod-wiedniem)
- [Oslo: Pięć państw nordyckich pracuje nad umową obronną](https://trybunapolska.pl/polityka/oslo-piec-panstw-nordyckich-pracuje-nad-umowa-obronna)
- [Londyn: Dwóch Irańczyków skazanych za szpiegowanie dziennikarzy](https://trybunapolska.pl/swiat/londyn-dwoch-iranczykow-skazanych-za-szpiegowanie-dziennikarzy)
- [Papenburg: Straty po pożarze co najmniej 10 mln euro](https://trybunapolska.pl/niemcy/papenburg-pozar-straty-co-najmniej-10-mln-euro)
- [Cieśnina Ormuz: Dwa tankowce po eksplozjach](https://trybunapolska.pl/polityka/ciesnina-ormuz-dwa-tankowce-po-eksplozjach)

Więcej w tej kategorii:

 [« Pierścienie Władzy sezon 3: Cztery odcinki już 11 listopada](https://trybunapolska.pl/kultura/pierscienie-wadzy-sezon-3-cztery-odcinki-juz-11-listopada)

[powrót na górę](https://trybunapolska.pl/kultura/xtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza#startOfPageId6254)

- [Xtreme Fitness Gliwice świętuje 1 urodziny - Radosław Gabiga zaprasza!](https://trybunapolska.pl/kultura/xtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza) [![Xtreme Fitness Gliwice świętuje 1 urodziny - Radosław Gabiga zaprasza!](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/493a006c72ed8fc0a172226434a91bc6_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/xtreme-fitness-gliwice-swietuje-1-urodziny-radoslaw-gabiga-zaprasza "Czytaj dalej \"Xtreme Fitness Gliwice świętuje 1 urodziny - Radosław Gabiga zaprasza!\"") Xtreme Fitness Gliwice Piwna szykuje wyjątkowy wieczór z okazji pierwszego roku działalności. W poniedziałek 16 listopada 2026 roku klub przy ul. Piwnej 8 będzie świętował z osobami, które przez ostatnie dwanaście miesięcy tworzyły jego sportową społeczność. **Oficjalna część urodzin rozpocznie się o godzinie 18:00. Zaplanowano konkursy, nagrody, poczęstunek i wspólną zabawę.** Napisano czwartek, 12 listopad 2026 10:37
- [Pierścienie Władzy sezon 3: Cztery odcinki już 11 listopada](https://trybunapolska.pl/kultura/pierscienie-wadzy-sezon-3-cztery-odcinki-juz-11-listopada) [![Pierścienie Władzy sezon 3: Cztery odcinki już 11 listopada](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/c5ddca5fb222e70122dd20191f05e31d_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/pierscienie-wadzy-sezon-3-cztery-odcinki-juz-11-listopada "Czytaj dalej \"Pierścienie Władzy sezon 3: Cztery odcinki już 11 listopada\"") **Trzeci sezon „Władcy Pierścieni: Pierścieni Władzy” ma premierę 11 listopada 2026 roku na Prime Video, a na początek przewidziano aż cztery odcinki.** Pozostałe cztery trafią do biblioteki platformy w dwóch kolejnych tygodniach. Nowa odsłona przenosi widzów pięć lat po upadku Eregionu, kiedy Sauron zbliża się do stworzenia Jedynego Pierścienia, a ostatnie wolne królestwa Śródziemia próbują powstrzymać jego armię. Napisano środa, 11 listopad 2026 15:26
- [Dlaczego skóra po odchudzaniu nie zawsze odzyskuje napięcie?](https://trybunapolska.pl/kultura/dlaczego-skora-po-odchudzaniu-nie-zawsze-odzyskuje-napiecie) [![Dlaczego skóra po odchudzaniu nie zawsze odzyskuje napięcie?](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/ba9680bef1551f9befac1b964afd0f3b_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/dlaczego-skora-po-odchudzaniu-nie-zawsze-odzyskuje-napiecie "Czytaj dalej \"Dlaczego skóra po odchudzaniu nie zawsze odzyskuje napięcie?\"") **Artykuł sponsorowany – współpraca komercyjna** Napisano środa, 04 listopad 2026 13:39
- [Knurów: Dawne zwyczaje pogrzebowe na Górnym Śląsku. Tak żegnano zmarłych](https://trybunapolska.pl/kultura/knurow-dawne-zwyczaje-pogrzebowe-gorny-slask) [![Knurów: Dawne zwyczaje pogrzebowe na Górnym Śląsku. Tak żegnano zmarłych](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/b6bfad9b56e207dfd3ebc1bda54ea834_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/knurow-dawne-zwyczaje-pogrzebowe-gorny-slask "Czytaj dalej \"Knurów: Dawne zwyczaje pogrzebowe na Górnym Śląsku. Tak żegnano zmarłych\"") **W dawnym Knurowie śmierć nie kończyła się na zamknięciu trumny.** Rodzina odbierała błogosławieństwo od umierającego, zatrzymywała zegar, zasłaniała lustro i uchylała okno dla duszy. Przed pogrzebem wkładano zmarłemu do rąk różaniec, a wynoszoną z domu trumną trzykrotnie dotykano progu. Te zwyczaje, zapisane w latach 30. XX wieku w kręgu pisma „Młody Krajoznawca Śląski”, odsłaniają świat dawnego Górnego Śląska, w którym chrześcijańskie obrzędy splatały się z miejscowymi wierzeniami. Wyjaśniamy znaczenie poszczególnych praktyk, porównujemy je ze wspomnieniami z ziemi pszczyńskiej i pokazujemy, co przetrwało do dziś. Napisano środa, 04 listopad 2026 08:56
- [Młodzieżowe Słowo Roku 2026. Finaliści, znaczenia i zwycięzcy 2016–2025](https://trybunapolska.pl/kultura/mlodziezowe-slowo-roku-2026-finalisci-znaczenia-zwyciezcy-2016-2025) [![Młodzieżowe Słowo Roku 2026. Finaliści, znaczenia i zwycięzcy 2016–2025](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/ecb93924f70c8e8ceb3db0952ca2c498_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/mlodziezowe-slowo-roku-2026-finalisci-znaczenia-zwyciezcy-2016-2025 "Czytaj dalej \"Młodzieżowe Słowo Roku 2026. Finaliści, znaczenia i zwycięzcy 2016–2025\"") **Młodzieżowe Słowo Roku 2026 ma już finałową dwunastkę.** Od 3 do 30 listopada internauci głosują m.in. na „aura farming”, „brokuł”, „kukiriniarz”, „slop” i „unc”. Sprawdzamy znaczenia wszystkich finalistów oraz wyniki poprzednich edycji konkursu PWN – od „sztosu” w 2016 roku po „szponcić” w 2025 roku. W artykule są tabele, słownik młodzieżowego slangu i historia plebiscytu rok po roku. Napisano środa, 04 listopad 2026 08:05
- [Jakie kosmetyki wybrać do włosów średnioporowatych?](https://trybunapolska.pl/kultura/jakie-kosmetyki-wybrac-do-wlosow-srednioporowatych) [![Jakie kosmetyki wybrać do włosów średnioporowatych?](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/0aa7d4caa4aa6ba40bb68af9cf8cc362_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/jakie-kosmetyki-wybrac-do-wlosow-srednioporowatych "Czytaj dalej \"Jakie kosmetyki wybrać do włosów średnioporowatych?\"") Włosy średnioporowate mają lekko uniesione łuski, przez co zajmują pozycję pomiędzy pasmami niskoporowatymi a wysokoporowatymi. Ten typ włosa dobrze reaguje na większość składników pielęgnacyjnych, ale najlepiej czuje się przy zbalansowanej podaży protein oraz emolientów. Zbyt duża ilość jednego składnika potrafi przeciążyć pasma lub je przesuszyć, dlatego dobór kosmetyków opiera się na obserwacji reakcji włosów. Od czego zacząć układanie odpowiedniej pielęgnacji dla tego typu włosów? Napisano wtorek, 13 październik 2026 10:29
- [Gdzie rozpocząć wieczór w stolicy? Koktajl bar jako alternatywa dla klasycznej restauracji](https://trybunapolska.pl/kultura/gdzie-rozpoczac-wieczor-w-stolicy-koktajl-bar-jako-alternatywa-dla-klasycznej-restauracji) [![Gdzie rozpocząć wieczór w stolicy? Koktajl bar jako alternatywa dla klasycznej restauracji](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/65ae5f02870b77a274705a8f9a06ab5b_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/gdzie-rozpoczac-wieczor-w-stolicy-koktajl-bar-jako-alternatywa-dla-klasycznej-restauracji "Czytaj dalej \"Gdzie rozpocząć wieczór w stolicy? Koktajl bar jako alternatywa dla klasycznej restauracji\"") Marzy Ci się szalony wieczór w stolicy, ale nie lubisz utartych schematów? Zamiast kolejnej rezerwacji stolika w restauracji, rozważ wizytę w miejscu, które oferuje autorskie koktajle, wyjątkową atmosferę i panoramiczny taras z widokiem w Warszawie. Napisano wtorek, 06 październik 2026 13:22
- [Aqua aerobik – jedna z najbezpieczniejszych form aktywności dla osób w każdym wieku](https://trybunapolska.pl/kultura/aqua-aerobik-jedna-z-najbezpieczniejszych-form-aktywnosci-dla-osob-w-kazdym-wieku) [![Aqua aerobik – jedna z najbezpieczniejszych form aktywności dla osób w każdym wieku](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/e61805392ab0b0a74ad58abdb76d3876_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/aqua-aerobik-jedna-z-najbezpieczniejszych-form-aktywnosci-dla-osob-w-kazdym-wieku "Czytaj dalej \"Aqua aerobik – jedna z najbezpieczniejszych form aktywności dla osób w każdym wieku\"") Aktywność fizyczna powinna dawać energię, poprawiać kondycję i wzmacniać ciało, ale przede wszystkim być dopasowana do naszych możliwości. Nie każdy dobrze czuje się na siłowni, podczas biegania czy intensywnych zajęć fitness. Jest jednak forma treningu, która pozwala wykorzystać naturalne właściwości wody i jednocześnie może być dostosowana do bardzo różnych poziomów sprawności. Mamy tu na myśli zajęcia w wodzie - **aqua fitness**. Napisano piątek, 09 październik 2026 13:43
- [Jak wybrać skuteczną maść na rany? Poznaj maść ze srebrem na rany Diabetegen](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-wybrac-skuteczna-masc-na-rany-poznaj-masc-ze-srebrem-na-rany-diabetegen) [![Jak wybrać skuteczną maść na rany? Poznaj maść ze srebrem na rany Diabetegen](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/f9a869c8f0fa7a6f20bd6dc684595b97_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-wybrac-skuteczna-masc-na-rany-poznaj-masc-ze-srebrem-na-rany-diabetegen "Czytaj dalej \"Jak wybrać skuteczną maść na rany? Poznaj maść ze srebrem na rany Diabetegen\"") Drobne skaleczenia, otarcia, pęcherze, oparzenia czy trudno gojące się uszkodzenia skóry to problemy, które mogą przytrafić się każdemu. W takich sytuacjach odpowiednio dobrana **maść na rany** może znacząco wspierać naturalne procesy regeneracji skóry i pomóc w jej prawidłowej odbudowie. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się preparaty łączące naturalne składniki regenerujące z nowoczesnymi substancjami o działaniu ochronnym. Takim rozwiązaniem jest nowa **maść ze srebrem na rany** Diabetegen. Napisano czwartek, 30 lipiec 2026 12:36
- [Jak działa Habitat for Humanity Poland i komu pomaga?](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-dziala-habitat-for-humanity-poland-i-komu-pomaga) **Habitat for Humanity Poland pomaga osobom i rodzinom, które nie mają bezpiecznego, stabilnego lub dostępnego cenowo miejsca do życia.** Fundacja remontuje mieszkania, przywraca pustostany do użytku i rozwija programy najmu społecznego. To ważne, bo kryzys mieszkaniowy w Polsce nie dotyczy już tylko liczby lokali. Dotyczy także ich jakości, kosztów utrzymania i dostępności dla osób w trudnej sytuacji. Napisano sobota, 30 maj 2026 17:17
- [Nowoczesne trendy ślubne zmieniają rynek mody weselnej w Polsce](https://trybunapolska.pl/kultura/nowoczesne-trendy-slubne-zmieniaja-rynek-mody-weselnej-w-polsce) [![Nowoczesne trendy ślubne zmieniają rynek mody weselnej w Polsce](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/beddfa47179dc9ab24e407ba8b17c936_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/nowoczesne-trendy-slubne-zmieniaja-rynek-mody-weselnej-w-polsce "Czytaj dalej \"Nowoczesne trendy ślubne zmieniają rynek mody weselnej w Polsce\"") Rynek ślubny w Polsce stale się rozwija. Zmieniają się oczekiwania przyszłych małżonków, popularność konkretnych stylów oraz sposób organizacji uroczystości. Coraz więcej osób planujących wesele zwraca uwagę nie tylko na lokal, ale również na jakość materiałów, wygodę i indywidualny charakter stylizacji. Duże znaczenie mają także zakupy internetowe oraz dostępność szerokiej oferty sukien i dodatków. Wiele inspiracji oraz gotowych propozycji można znaleźć na stronie [brideshouse.pl](https://brideshouse.pl/), która prezentuje modne rozwiązania dla kobiet przygotowujących się do ważnych uroczystości rodzinnych. Napisano wtorek, 26 maj 2026 15:50
- [HUAWEI WATCH FIT 5 Pro – smartwatch długa bateria dla aktywnego życia](https://trybunapolska.pl/kultura/huawei-watch-fit-5-pro-smartwatch-dluga-bateria-dla-aktywnego-zycia) [![HUAWEI WATCH FIT 5 Pro – smartwatch długa bateria dla aktywnego życia](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/93f14d7bc61b3ee6e044f94fcd9dbfce_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/huawei-watch-fit-5-pro-smartwatch-dluga-bateria-dla-aktywnego-zycia "Czytaj dalej \"HUAWEI WATCH FIT 5 Pro – smartwatch długa bateria dla aktywnego życia\"") **HUAWEI WATCH FIT 5 Pro** to wyjątkowy zegarek smart, który doskonale łączy stylowy design, zaawansowaną technologię i funkcjonalność, oferując rozwiązania spełniające potrzeby najbardziej wymagających użytkowników. *Jeśli szukasz smartwatcha z długą baterią*, nowoczesnym ekranem i funkcjami wspierającymi Twój aktywny tryb życia – ten model z pewnością Cię zainteresuje! Napisano środa, 20 maj 2026 08:25
- [Luksus, który odmienia spojrzenie na czas – poznaj świat Time Crafter](https://trybunapolska.pl/kultura/luksus-ktory-odmienia-spojrzenie-na-czas-poznaj-swiat-time-crafter) [![Luksus, który odmienia spojrzenie na czas – poznaj świat Time Crafter](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/7de9b9bb517ed3c0142760a024a48fae_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/luksus-ktory-odmienia-spojrzenie-na-czas-poznaj-swiat-time-crafter "Czytaj dalej \"Luksus, który odmienia spojrzenie na czas – poznaj świat Time Crafter\"") W świecie, w którym każda minuta ma znaczenie, zegarek przestaje być jedynie narzędziem do mierzenia czasu. Staje się symbolem stylu, świadomego wyboru i podejścia do życia. Właśnie dlatego coraz więcej osób szuka miejsc, które oferują coś więcej niż standardową sprzedaż. Takim miejscem jest [sklep z zegarkami](https://timecrafter.pl/), gdzie luksus spotyka się z autentycznością i eksperckim podejściem do klienta. Napisano środa, 25 marzec 2026 10:09
- [Nowe piosenki 2026 - lista hitów, które warto dodać do playlisty](https://trybunapolska.pl/kultura/nowe-piosenki-2026-lista-hitow-ktore-warto-dodac-do-playlisty) [![Nowe piosenki 2026 - lista hitów, które warto dodać do playlisty](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/a7dd4e8906f827fd05b5e8adff75740a_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/nowe-piosenki-2026-lista-hitow-ktore-warto-dodac-do-playlisty "Czytaj dalej \"Nowe piosenki 2026 - lista hitów, które warto dodać do playlisty\"") Rok 2026 to absolutnie fascynujący czas dla całej branży rozrywkowej, a szczególnie dla fanów doskonałych brzmień. Świat audio ewoluuje w niesamowitym tempie, przynosząc nam mnóstwo innowacyjnych projektów i rewelacyjnych kompozycji. Z każdym miesiącem na rynku pojawiają się kolejne, fantastyczne produkcje, które z miejsca zdobywają miliony odtworzeń. Napisano sobota, 14 marzec 2026 17:53
- [HUAWEI Watch GT Runner 2 – Twoje nowe narzędzie do biegania i zdrowia](https://trybunapolska.pl/kultura/huawei-watch-gt-runner-2-twoje-nowe-narzedzie-do-biegania-i-zdrowia) [![HUAWEI Watch GT Runner 2 – Twoje nowe narzędzie do biegania i zdrowia](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/c929067de21be8fedfb318890aed424d_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/huawei-watch-gt-runner-2-twoje-nowe-narzedzie-do-biegania-i-zdrowia "Czytaj dalej \"HUAWEI Watch GT Runner 2 – Twoje nowe narzędzie do biegania i zdrowia\"") Nie ma nic bardziej motywującego niż narzędzie, które wspiera Twoją pasję. HUAWEI Watch GT Runner 2 to absolutna rewolucja w świecie smartwatchy dla biegaczy i miłośników zdrowego trybu życia. Lekki, stylowy, a jednocześnie pełen profesjonalnych funkcji – ten zegarek podbije serca zarówno początkujących, jak i zaawansowanych sportowców. Poznaj jego wszystkie zalety i sprawdź, jak może pomóc Ci osiągnąć Twoje cele treningowe. Napisano wtorek, 10 marzec 2026 10:24
- [Jak prawidłowo zorganizować przeprowadzkę biura - TOP porady](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-prawidlowo-zorganizowac-przeprowadzke-biura-top-porady) [![Jak prawidłowo zorganizować przeprowadzkę biura - TOP porady](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/9845d3c220e6e5674241ce626189d694_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-prawidlowo-zorganizowac-przeprowadzke-biura-top-porady "Czytaj dalej \"Jak prawidłowo zorganizować przeprowadzkę biura - TOP porady\"") Przeprowadzka biura to złożony proces logistyczny, który przy niewłaściwym podejściu może sparaliżować pracę firmy nawet na kilka dni. Aby zminimalizować przestoje, warto skorzystać z usług firmy transportowej [https://ea-logistic.pl/](https://ea-logistic.pl/), co pozwala uporządkować cały proces i zachować produktywność zespołu. Poniżej przedstawiono kluczowe etapy organizacji przeprowadzki biura. Napisano czwartek, 05 marzec 2026 08:20
- [Jak wybrać idealny bukiet na każdą okazję? Kompletny przewodnik po kwiatowych prezentach](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-wybrac-idealny-bukiet-na-kazda-okazje-kompletny-przewodnik-po-kwiatowych-prezentach) [![Jak wybrać idealny bukiet na każdą okazję? Kompletny przewodnik po kwiatowych prezentach](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/fe91275fa831a334e4b45722e1b22342_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/jak-wybrac-idealny-bukiet-na-kazda-okazje-kompletny-przewodnik-po-kwiatowych-prezentach "Czytaj dalej \"Jak wybrać idealny bukiet na każdą okazję? Kompletny przewodnik po kwiatowych prezentach\"") Kwiaty od wieków pełnią funkcję najpiękniejszego posłańca emocji. Niezależnie od tego, czy chcemy wyrazić miłość, wdzięczność, czy złożyć gratulacje, odpowiednio dobrana kompozycja potrafi powiedzieć więcej niż tysiąc słów. Napisano środa, 04 marzec 2026 09:19
- [Nerwica natręctw u dzieci – kiedy codzienne rytuały stają się więzieniem?](https://trybunapolska.pl/kultura/nerwica-natrectw-u-dzieci-kiedy-codzienne-rytualy-staja-sie-wiezieniem) [![Nerwica natręctw u dzieci – kiedy codzienne rytuały stają się więzieniem?](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/164819eac6b2c732bc404397ac7420ff_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/nerwica-natrectw-u-dzieci-kiedy-codzienne-rytualy-staja-sie-wiezieniem "Czytaj dalej \"Nerwica natręctw u dzieci – kiedy codzienne rytuały stają się więzieniem?\"") Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, powszechnie znane jako nerwica natręctw, to stan, w którym umysł dziecka zostaje „zalany” niechcianymi myślami, budzącymi silny lęk. Choć wiele dzieci przechodzi przez etapy fascynacji pewnymi powtarzalnymi czynnościami, w przypadku OCD rytuały te przestają być zabawą, a stają się przymusem. Dziecko czuje, że jeśli nie wykona danej czynności w określony sposób, wydarzy się coś strasznego. To ogromne obciążenie emocjonalne, które rzutuje na naukę, relacje z rówieśnikami i spokój całej rodziny. Napisano wtorek, 24 luty 2026 20:43
- [Koreańska pielęgnacja twarzy krok po kroku](https://trybunapolska.pl/kultura/koreanska-pielegnacja-twarzy-krok-po-kroku) [![Koreańska pielęgnacja twarzy krok po kroku](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/309022ec18b01734483446133f548f2a_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/koreanska-pielegnacja-twarzy-krok-po-kroku "Czytaj dalej \"Koreańska pielęgnacja twarzy krok po kroku\"") Jeszcze kilka lat temu kosmetyki z Korei Południowej były w Polsce niszą. Dziś segment K-beauty jest jednym z szybciej rosnących obszarów e-commerce. Klienci coraz częściej szukają prostych schematów pielęgnacji, produktów nastawionych na nawilżenie oraz formuł wspierających barierę skóry. Napisano poniedziałek, 23 luty 2026 17:23
- [Gdzie przebywają zmarli i dusza po śmierci, oto jest pytanie?](https://trybunapolska.pl/kultura/gdzie-przebywaja-zmarli-po-smierci-oto-jest-pytanie) [![Gdzie przebywają zmarli i dusza po śmierci, oto jest pytanie?](https://trybunapolska.pl/media/k2/items/cache/1c6c813bb9d5494160041c1c4ee2fb70_S.jpg)](https://trybunapolska.pl/kultura/gdzie-przebywaja-zmarli-po-smierci-oto-jest-pytanie "Czytaj dalej \"Gdzie przebywają zmarli i dusza po śmierci, oto jest pytanie?\"") Gdzie mają swoje miejsce dusze zmarłe? Jest to pytanie zadawane sobie każdego dnia przez miliony ludzi na świecie. Człowiek, gdy żyje, to posiada ciało i niewidzialną duszę. Jednak w chwili śmierci wszystko się zmienia. **Nie widzimy uchodzącej z ciała duszy, lecz widzimy skutki jej odejścia. Bo ciało pozostaje martwe i bezużyteczne, gdy opuści go dusza.** Napisano sobota, 21 luty 2026 11:11
-

[Subskrybuj to źródło RSS](https://trybunapolska.pl/kultura/itemlist?format=feed&moduleID=122 "Subskrybuj to źródło RSS")